O desafio começa em 23/09
Já pensou como pequenas mudanças podem transformar a sua vida?!
Serão 7 desafios em 7 dias, com orientação das nutricionistas da clínica Bellamora, focados em aprimorar sono, alimentação, hidratação, atividade física e outros aspectos da saúde.
Descubra como dar o start na mudança de hábitos ainda este ano. Se uma de suas metas é melhorar sua saúde e se sentir mais bem disposto, aqui é o começo!
Será um desafio perfeito para você que...
- Não sabe por onde começar a melhorar sua saúde.
- Já está cansado de ouvir que "isso não pode!" ou "isso faz mal" ou "isso engorda".
- Precisa de incentivo para cuidar da saúde
- Começa e não termina o que planeja.
- Precisa de acompanhamento para o dia dia.
- Tem a vida corrida e precisa de dicas simples e rápidas.
Dessa forma, você irá conseguir mudar seus hábitos de forma definitiva, sem sofrimentos, frustrações ou sentimentos de culpa. Terá mais autonomia sob o seu corpo, ouvirá o que ele está pedindo e sentirá as transformações a cada dia que passar. Fazendo escolhas equilibradas, conscientes com muito respeito e compaixão.
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Quem já participou, amou!
Veja os depoimentos de resultados de quem já participou dos nossos grupos de desafios
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Elisabete Pereira
Eu amei tudo conteúdos de extrema qualidade e responsabilidade. Vamos continuar por favor
Ana Maria Marra
Excelente! Dicas simples e preciosas pra melhorar nossa saúde! Amei participar do grupo
Márcia Aparecida
Eu achei que foi perfeito, muito bem elaborado.
Natália Máximo
Sou Grata, tudo que ajuda a melhorar no dia a dia é muito bom, Muito obrigada.
Lúcia Maria Weyer
Foi muito bom...além do esperado!
Miguel Luiz Zizza
Achei excelente, bem demonstrado, gostei dos comentários de vocês, com boas orientações.
Danielle Previatto
Não estou mais sentindo aquele peso no corpo. Sinto que ele está mais leve.
Quem são as nutris?
Somos as nutris sócias da Clínica de Nutrição Bellamora, Leticia Vitoriano e Nivea Fazanaro. Profissionais pós graduadas e mestre em nutrição, auxiliamos mulheres, homens, crianças e famílias a equilibrarem sua rotina, seu relacionamento com os alimentos e a se sentir em harmonia consigo mesmo depois de tantas decepções com relação a dietas restritivas, reganho de peso e dificuldades alimentares.
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